Senaman untuk menangani perut buncit

Kepada semua kawan wanita saya, 

kat sini saya nak kongsikan

beberapa senaman yang kita

boleh amalkan sama-sama bagi

mengelakkan perut buncit.

Bila dah melahirkan anak, senang je

segala lemak nak melekat kat badan, betul tak? 

Saya anak baru je seorang, tapi 

berat dah naik 5kg.

Kalau dah 2-3 nanti??

Ok lah berat tu ok lagi kalau perut

tak buncit, tapi bila perut buncit, 

Nak guna baju cantik-cantik

pun susah.. terutama dress yang ikut badan.

-_-

Tak apa, apa kata kita try sama-sama 

senaman yang saya kongsikan

bersama dibawah ni.

Mana tahu kot-kot berkesan..

Selamat mencuba.